نصائح و معلومات قيمة للمحافظة على الصحة

    شاطر

    دمعةالحرمان
    عضو مميز
    عضو مميز

    عدد المساهمات : 1863
    نقاط : 2457

    default نصائح و معلومات قيمة للمحافظة على الصحة

    مُساهمة من طرف دمعةالحرمان في الأربعاء يونيو 24, 2009 11:37 pm











    -أجب على الهاتف بالأذن اليسرى

    2 - لا تتناول القهوة مرتين في اليوم

    3 - لا تتناول الحبوب مع الماء البارد

    4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء

    5 -خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك

    6 - تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءًا

    7 - أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن

    8 - لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن

    9 - أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً

    10 - لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم

    11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة.

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة ديسمبر 09, 2016 12:02 am