التبـــــــــــــولة

    شاطر

    loza
    الأداره
    الأداره

    عدد المساهمات : 3235
    العمل/ : تطوير المنتدى
    نقاط : 4478

    default التبـــــــــــــولة

    مُساهمة من طرف loza في الجمعة فبراير 20, 2009 2:40 pm






    التبولة






    المقادير:

    بقدونس2باقات
    طماطم 2حبات متوسطة
    نصف باقة نعناع
    برغل ناعم 4/3 الكوب
    عصير ليمون 4/1 كوب
    زيت زيتون 2/1 كوب
    ملح 2/1 1 ملعقة صغيرة
    1بصل اخضر

    الطريقة:

    يفرم البقدونس والنعناع وبصل الاخضرفرما ناعما ، تقطع الطماطم قطع صغيره ، يغسل البرغل الناعم، ثم يصفى من الماء جيدا ،تخلط المقادير ويضاف ا والليمون والزيت وتقلب جميعا

    ||||||||||||||||||||||||||||||||


    ==========================================

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء ديسمبر 06, 2016 2:35 am